{"id":294,"date":"2021-04-16T17:34:05","date_gmt":"2021-04-16T15:34:05","guid":{"rendered":"https:\/\/metacosme.me\/?p=294"},"modified":"2021-06-01T17:30:18","modified_gmt":"2021-06-01T15:30:18","slug":"gifted-trauma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/metacosme.me\/index.php\/2021\/04\/16\/gifted-trauma\/","title":{"rendered":"Le \u00ab Gifted trauma \u00bb"},"content":{"rendered":"\n

La douance est loin d\u2019\u00eatre une maladie. Et pourtant, mal comprise (par notre entourage et par nous-m\u00eame), elle peut donner lieu \u00e0 toute une s\u00e9rie de micro-\u00e9v\u00e9nements blessants qui ensemble peuvent \u00e9ventuellement former un traumatisme complexe<\/a>. De fa\u00e7on tr\u00e8s g\u00e9n\u00e9rale, c\u2019est cela que l\u2019on appelle le \u00ab gifted trauma \u00bb. M\u00eame si on ne le nomme g\u00e9n\u00e9ralement pas, il est tr\u00e8s pr\u00e9sent dans les discussions sur les forums traitant de haut potentiel, puisque c\u2019est souvent de lui que l\u2019on parle lorsqu\u2019il y est question de suradaptation ou de certains types de perfectionnisme.<\/p>\n\n\n\n

Je ne voudrais pas \u00eatre celle qui aura la lourde t\u00e2che de trouver un nom fran\u00e7ais \u00e0 ce ph\u00e9nom\u00e8ne ; \u00e0 ma connaissance il n\u2019en a pas encore. C\u2019est peut-\u00eatre parce que m\u00eame dans la sph\u00e8re anglophone ce terme est tr\u00e8s r\u00e9cent. Il semblerait que la notion de psychotrauma li\u00e9 \u00e0 des sp\u00e9cificit\u00e9s de la douance ait commenc\u00e9 \u00e0 \u00e9merger vers 2014, et les (peu nombreux) articles et podcasts qui en traitent ont germ\u00e9 \u00e0 partir de 2019\/2020.<\/p>\n\n\n\n

En ce qui me concerne, j\u2019ai d\u00e9couvert le concept dans la s\u00e9rie de conversations<\/a> enregistr\u00e9es par Karin Eglinton<\/a> et Jennifer Harvey Sallin<\/a>. Les discussions au cours desquelles elles explorent les sujets li\u00e9s au \u00ab gifted trauma \u00bb (d\u2019une mani\u00e8re plut\u00f4t informelle) formeront le fil conducteur de cet article. Tant que j\u2019y suis, je rends \u00e0 C\u00e9sar, ou plut\u00f4t \u00e0 Karin, ce qui lui appartient : c\u2019est elle qui est \u00e0 l\u2019origine de l\u2019image des \u00ab mille coupures<\/a> \u00bb concernant le traumatisme complexe (je ne sais si elle en est l\u2019inventrice mais en tout cas, c\u2019est d\u2019elle que je la tiens).<\/p>\n\n\n\n

\u00ab De quoi se plaint-on ? \u00bb<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

A moins d\u2019\u00eatre d\u00e9j\u00e0 sensibilis\u00e9 au sujet du \u00ab gifted trauma \u00bb ou plus g\u00e9n\u00e9ralement du traumatisme complexe, la premi\u00e8re r\u00e9action de beaucoup de gens est de se dire que c\u2019est probablement un peu exag\u00e9r\u00e9 que de se plaindre d\u2019\u00e9ventuels effets secondaires de la douance. C\u2019est de fa\u00e7on assez \u00e9vidente le cas des gens mal inform\u00e9s sur celle-ci, mais les personnes \u00e0 haut potentiel elles-m\u00eames ne font pas exception \u00e0 la r\u00e8gle. Apr\u00e8s tout, il y a quand m\u00eame plus grave dans la vie que leurs petits \u00e9tats d\u2019\u00e2me, non ? C\u2019est certain, qu\u2019il y a plus grave, mais cela ne justifie pas que l\u2019on mette le sujet au placard jusqu\u2019\u00e0 ce que toutes les mis\u00e8res du monde aient \u00e9t\u00e9 \u00e9radiqu\u00e9es. On ne gagne rien \u00e0 mordre sur sa chique et \u00e0 subir une situation qui peut \u00eatre am\u00e9lior\u00e9e. Je le r\u00e9p\u00e8te ici et l\u00e0 : devenir une meilleure version de soi n\u2019est absolument pas \u00e9go\u00efste, puisque c\u2019est en \u00e9tant pleinement fonctionnel et aussi \u00e9panoui que possible que l\u2019on peut apporter son enti\u00e8re contribution au monde (et peut-\u00eatre y soigner quelques autres mis\u00e8res). C\u2019est comme dans les d\u00e9monstrations de s\u00e9curit\u00e9 dans les avions : il faut mettre son masque \u00e0 oxyg\u00e8ne avant d\u2019aider les autres \u00e0 enfiler le leur.<\/p>\n\n\n\n

Par ailleurs, la solution n\u2019est pas en premi\u00e8re instance \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur. De temps en temps, je tombe sur des tirades qui fustigent les m\u00e9chants \u00ab normopensants \u00bb, qui \u00ab ne font aucun effort pour nous comprendre \u00bb, et pire encore \u00ab ne pensent qu\u2019\u00e0 nous exploiter \u00bb (l\u2019expression \u00ab pervers narcissique \u00bb a des chances de tra\u00eener pas loin, dans ces cas-l\u00e0, \u00e0 plus ou moins bon escient et des degr\u00e9s divers de pertinence). Il y a une part de v\u00e9rit\u00e9 l\u00e0-dedans, certainement. N\u00e9anmoins, si une sensibilisation du grand public \u00e0 la douance est un ingr\u00e9dient du rem\u00e8de, il est loin d\u2019en \u00eatre le principal. Le changement part aussi et surtout de l\u2019int\u00e9rieur. Certains comportements qui de fait m\u00e8nent de nombreux HP \u00e0 des situations non optimales (euph\u00e9misme) sont des manifestations<\/a> de strat\u00e9gies de coping<\/a>  que nous avons involontairement mises en place pour nous prot\u00e9ger des situations potentiellement traumatisantes. Autrement dit (r\u00e9)apprendre quels sont nos besoins <\/a>sp\u00e9cifiques et nos limites<\/a>, comment les exprimer et comment les faire respecter est la voie la plus porteuse dans ces circonstances.<\/p>\n\n\n\n

Une fois que l\u2019on est un peu mieux renseign\u00e9 sur le \u00ab gifted trauma \u00bb  et que l\u2019on a quelques pistes pour s\u2019en \u00e9loigner, on ne se plaint m\u00eame pas ! On prend simplement (enfin, pas vraiment simplement, mais\u2026 vous voyez ce que je veux dire) les mesures ad\u00e9quates en vue de son bien-\u00eatre, en adulte autonome et responsable.<\/p>\n\n\n\n

Pourquoi cr\u00e9er des cat\u00e9gories de traumas ?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

C\u2019est comme toutes les \u00e9tiquettes : \u00e7a gratte un peu, mais c\u2019est utile ! Cela aide simplement \u00e0 savoir de quoi on parle, avec qui, et de conna\u00eetre la liste des ingr\u00e9dients.<\/p>\n\n\n\n

Nous avons vu les m\u00e9canismes du traumatisme complexe dans un article pr\u00e9c\u00e9dent<\/a>. En particulier dans l\u2019enfance, lorsque certains besoins ne sont pas honor\u00e9s, lorsque l\u2019on ne se sent pas valid\u00e9, on peut en d\u00e9duire que l\u2019on est inad\u00e9quat, trop ceci, pas assez cela. A force de voir des petits \u00e9v\u00e9nements blessants se r\u00e9p\u00e9ter, le trauma s\u2019installe. Ceci est, disons, le tronc commun du trauma. Par contre, la nature et la manifestation des besoins en question sont diff\u00e9rentes selon les personnes ; les comportements et caract\u00e9ristiques qui ne sont pas valid\u00e9s par l\u2019entourage varient \u00e9galement. Et les personnes \u00e0 haut potentiel ont par d\u00e9finition des particularit\u00e9s qui leur sont propres et les \u00e9loignent de la \u00ab norme \u00bb. D\u00e8s lors, les causes exactes du \u00ab gifted trauma \u00bb leur sont sp\u00e9cifiques. Par ailleurs, ses cons\u00e9quences seront \u00e9galement influenc\u00e9es par les fonctionnements li\u00e9s \u00e0 la douance.<\/p>\n\n\n\n

Pour trouver ses pairs<\/em><\/strong><\/h3>\n\n\n\n

L\u2019un des outils particuli\u00e8rement indiqu\u00e9s pour se lib\u00e9rer du trauma est de pouvoir dialoguer avec des pairs, d\u2019appartenir \u00e0 un groupe dans lequel on recevra la validation que l\u2019on n\u2019a pas re\u00e7ue par ailleurs. Pour que cela soit possible, soit il faut que les membres du groupe fassent particuli\u00e8rement preuve de bienveillance, de compassion, d\u2019empathie et d\u2019ouverture d\u2019esprit, soit qu\u2019ils soient eux-m\u00eames concern\u00e9s par les m\u00eames probl\u00e9matiques. Autrement dit, il est pr\u00e9f\u00e9rable de discuter entre HP pour progresser.<\/p>\n\n\n\n

C\u2019est comme souvent plus facile \u00e0 dire qu\u2019\u00e0 faire. La plupart des plateformes francophones que j\u2019ai fr\u00e9quent\u00e9es s\u2019adressent aux \u00ab atypiques \u00bb de tous poils, c\u2019est-\u00e0-dire entre autre<\/em> les personnes concern\u00e9es par la douance, mais aussi celles qui se retrouvent plus volontiers dans l\u2019hypersensibilit\u00e9, l\u2019hyperstimulabilit\u00e9, l\u2019autisme ou les troubles de l\u2019attention (des combinaisons de plusieurs sp\u00e9cificit\u00e9s pouvant exister). Le principal point commun des participants est donc de se sentir rel\u00e9gu\u00e9s \u00e0 la marge, donc vraisemblablement de faire l\u2019exp\u00e9rience d\u2019un <\/em>trauma, mais probablement pas le m\u00eame<\/em> et pas pour les m\u00eames causes pr\u00e9cises.<\/p>\n\n\n\n

Il est certes int\u00e9ressant de partager sur certains sujets dans un environnement diversifi\u00e9 ; apr\u00e8s tout il y a des recoupements dans les exp\u00e9riences en pr\u00e9sence. Mais si l\u2019on doit creuser le trauma tout en faisant \u00e9merger un certain niveau de validation, une r\u00e9partition en sous-groupes me semblerait plus pertinente et souhaitable. Et je ne serais pas \u00e9tonn\u00e9e qu\u2019un jour apparaissent d\u2019autres cat\u00e9gories en vue de discuter des blessures caus\u00e9es par l\u2019incompr\u00e9hension face aux autres particularit\u00e9s cit\u00e9es plus haut.<\/p>\n\n\n\n

Pour s\u2019entendre sur les ingr\u00e9dients<\/em><\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Si vous \u00eates allergique aux arachides, vous ne cherchez pas sur les \u00e9tiquettes la m\u00eame chose que quelqu\u2019un qui est intol\u00e9rant au lactose. Et si vous risquez le choc anaphylactique, ce n\u2019est pas comparable \u00e0 des inconforts digestifs. Toutes les difficult\u00e9s ne sont pas \u00e9quivalentes juste parce que ce sont des difficult\u00e9s (fussent-elles d\u2019ordre alimentaire ou li\u00e9e \u00e0 un mode de fonctionnement particulier).<\/p>\n\n\n\n

C\u2019est juste pour enfoncer le clou de ce que je disais plus haut.<\/p>\n\n\n\n

Pour prendre un exemple plus proche du domaine qui nous int\u00e9resse, une personne hypersensible ne se sentira pas n\u00e9cessairement concern\u00e9e lorsque sa camarade HP expliquera qu\u2019elle \u00ab devait savoir avant d\u2019apprendre \u00bb sans quoi elle se sentait compl\u00e8tement ridicule, stupide et inutile, et inversement la HP ne s\u2019identifiera pas forc\u00e9ment quand l\u2019hypersensible \u00e9voquera le fait qu\u2019elle fondait en larmes d\u2019\u00e9motion \u00e0 chaque fois qu\u2019on lui faisait un cadeau inattendu et qu\u2019elle se sentait mal devant les yeux lev\u00e9s au ciel et le malaise de celui ou celle qui venait de lui faire le pr\u00e9sent.<\/p>\n\n\n\n

L\u2019id\u00e9al, lorsque l\u2019on parle de trauma en groupe, c\u2019est de ne pas avoir \u00e0 s\u2019expliquer, mais de sentir que les autres comprennent instantan\u00e9ment et visc\u00e9ralement (litt\u00e9ralement) ce que l\u2019on veut dire. C\u2019est l\u00e0 que l\u2019on trouve de la validation, et pas juste de la compr\u00e9hension. Leur propre exp\u00e9rience a peut-\u00eatre \u00e9t\u00e9 l\u00e9g\u00e8rement diff\u00e9rente, mais ils ont en quelque sorte l\u2019\u00e9quipement pour se mettre \u00e0 la place de leur interlocuteur ; ils ont \u00e0 peu pr\u00e8s la m\u00eame liste d\u2019ingr\u00e9dients. Il est vrai que sur le moment cela peut cr\u00e9er un entre-soi, qui est plus ou moins bien vu selon la culture et le contexte dans lequel on vit, mais \u00e0 terme le but est de pouvoir interagir de fa\u00e7on plus optimale avec tout un chacun.<\/p>\n\n\n\n

Pour trouver le bon th\u00e9rapeute<\/em><\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Un autre outil face au trauma est bien s\u00fbr l\u2019aide professionnelle d\u2019un(e) psychologue ou th\u00e9rapeute. L\u00e0 aussi il est crucial que la personne consult\u00e9e soit \u00e0 tout le moins bien inform\u00e9e sur la douance, et id\u00e9alement elle-m\u00eame concern\u00e9e. Sans cette sensibilisation, elle risque de ne m\u00eame pas comprendre pourquoi vous venez la voir ! L\u2019une des origines du trauma pour un HP est de se contorsionner mentalement pour agir comme quelqu\u2019un de \u00ab normal \u00bb. Et souvent on y arrive plut\u00f4t bien. Tellement bien que pour un regard peu aiguis\u00e9 on semble n\u2019avoir aucun probl\u00e8me ! Et s\u2019entendre dire qu\u2019il n\u2019y a pas de souci (autrement dit qu\u2019on se fait des id\u00e9es ou que sa souffrance est \u00ab imaginaire \u00bb), c\u2019est une nouvelle petite coupure \u00e0 ajouter \u00e0 la liste !<\/p>\n\n\n\n

Par ailleurs, si les sentiments douloureux du client en psychoth\u00e9rapie sont per\u00e7us et reconnus mais que leurs causes ne sont pas bien identifi\u00e9es, le th\u00e9rapeute pourrait essayer de ramener ce client \u00e0 la normalit\u00e9, de le faire retourner dans le moule qui ne lui convient pas. Et l\u00e0 en plus de ne pas se sentir \u00e0 sa place (encore une fois), certaines personnes vont en plus avoir l\u2019impression d\u2019\u00eatre de \u00ab mauvais clients \u00bb, de ne pas vouloir faire ce qui leur est conseill\u00e9, vraisemblablement pour leur bien, et m\u00eame de d\u00e9cevoir le praticien.<\/p>\n\n\n\n

D\u2019o\u00f9 la pertinence de cat\u00e9gories et la n\u00e9cessit\u00e9 de trouver les bonnes contreparties pour explorer et gu\u00e9rir le trauma.<\/p>\n\n\n\n

Les manifestations du \u00ab gifted trauma \u00bb<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

La honte de se sentir diff\u00e9rent<\/em><\/strong><\/h3>\n\n\n\n

L\u2019\u00e9motion pr\u00e9dominante dans ce type de traumatisme complexe comme dans d\u2019autres est la honte. On l\u2019aura d\u00e9j\u00e0 compris, le sentiment principal est de ne pas se sentir \u00e0 sa place, d\u2019\u00eatre diff\u00e9rent, de devoir cacher ce que l\u2019on est, ce que l\u2019on peut faire, ce que l\u2019on pense et de se conformer pour para\u00eetre \u00ab normal \u00bb et \u00e9viter le rejet, voire les ennuis. Cette tentative d\u2019adaptation, en plus d\u2019\u00eatre \u00e9puisante, a de nombreux effets pervers.<\/p>\n\n\n\n

Puisqu\u2019on essaie de se fondre dans la norme, il est rarissime d\u2019\u00eatre tout ce que l\u2019on pourrait \u00eatre ; cela supposerait de faire le sacrifice p\u00e9rilleux de laisser libre cours \u00e0 sa rapidit\u00e9 de pens\u00e9e, \u00e0 sa cr\u00e9ativit\u00e9, \u00e0 son intensit\u00e9, \u00e0 ses \u00e9motions et du coup \u00e0 des tas de \u00ab bizarreries \u00bb qui pourraient ne pas \u00eatre comprises. Pire : on pourrait \u00e9chouer. Et l\u00e0, ce serait la preuve ultime que \u00ab les autres \u00bb ont raison, qu\u2019on est seulement \u00e9trange\u2026 et inadapt\u00e9 (et arrogant d\u2019avoir pens\u00e9 le contraire). D\u2019un autre c\u00f4t\u00e9, si l\u2019on r\u00e9alisait quelque chose d\u2019extraordinaire, les d\u00e9tracteurs seraient bien oblig\u00e9s de nous accepter et de reconna\u00eetre que les qualit\u00e9s qu\u2019ils rejetaient avaient leur int\u00e9r\u00eat. Mais pour que cela arrive, il faut que tout soit absolument parfait ! Alors on pense, on pense, et on pense encore, \u00e0 ce qui pourrait arriver et \u00e0 ce qui pourrait mal tourner. Et finalement il ne se passe rien, ou \u00e7a marche bien mais on est tellement convaincu que cela va foirer \u00e0 un moment donn\u00e9 que l\u2019on an\u00e9antit soi-m\u00eame le fruit de son travail pour \u00e9viter que quelqu\u2019un d\u2019autre ou l\u2019Univers le fasse. Et on rajoute une couche de culpabilit\u00e9 et de honte, parce que si on \u00e9tait vraiment si intelligent, on devrait quand m\u00eame pouvoir r\u00e9soudre ses probl\u00e8mes et s\u2019occuper de soi-m\u00eame. Comment cela peut-il avoir l\u2019air si \u00e9vident pour les autres de faire leur bonhomme de chemin ?<\/p>\n\n\n\n

C\u2019est une sc\u00e8ne qui peut se passer dans l\u2019esprit d\u2019une personne \u00e0 haut potentiel qui est aux prises avec une certaine forme de \u00ab gifted trauma \u00bb. En fait, je crains que cela ressemble \u00e0 beaucoup d\u2019entre elles. Dans ce paragraphe, on retrouve l\u2019autocritique exacerb\u00e9e, le syndrome de l\u2019imposteur, la mauvaise estime de soi, le catastrophisme, le perfectionnisme, la procrastination et l\u2019auto-sabotage\u2026 Ce ne sont pas des caract\u00e9ristiques intrins\u00e8ques de la douance, mais le fruit du trauma.<\/p>\n\n\n\n

La solitude<\/em><\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Le fait de se sentir comme un extraterrestre et de ne pas trouver ses semblables est particuli\u00e8rement p\u00e9nible et dommageable. Nous avons besoin d\u2019interactions sociales, aussi authentiques que possible. On les cherche d\u00e9sesp\u00e9r\u00e9ment partout.<\/p>\n\n\n\n

L\u2019id\u00e9al est donc de trouver quelques pairs avec lesquels \u00eatre r\u00e9ellement soi-m\u00eame. Cela ne signifie pas qu\u2019on va pouvoir exprimer tout son \u00eatre sans retenue comme si on ouvrait une lance \u00e0 incendie. \u00c7a peut faire des d\u00e9g\u00e2ts aussi (sur les autres et donc par r\u00e9troaction \u00e0 nous-m\u00eames). Dans le trauma, en quelque sorte on ne respecte pas ses propres limites afin de se fondre dans la masse, d\u2019\u00eatre ce qu\u2019on attend de nous. Quand nous trouvons des gens susceptibles de nous accepter, il faut se souvenir qu\u2019eux aussi ont des limites, et les respecter. Et donc, il est n\u00e9cessaire d\u2019apprendre \u00e0 communiquer correctement<\/a>, ce que l\u2019on ne sait pas faire de fa\u00e7on inn\u00e9e. On est affam\u00e9 de relations profondes et signifiantes, et la tentation, d\u00e8s qu\u2019on peut assouvir un besoin satisfait \u00e0 0%, est de faire le plein jusqu\u2019\u00e0 100%, m\u00eame si cela peut s\u2019apparenter \u00e0 du pillage, avoir des effets n\u00e9gatifs et entretenir la spirale du trauma. Mieux vaudrait peut-\u00eatre se demander ce que cela fait d\u2019obtenir d\u00e9j\u00e0 30%, ou 50 puis 80, afin de mieux mener sa barque.<\/p>\n\n\n\n

Des manifestations psychiques et physiques<\/em><\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Burnout<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

M\u00eame dans des situations finalement assez \u00e9prouvantes, on peut avoir l\u2019air d\u2019aller tout \u00e0 fait bien, de fonctionner normalement et d\u2019\u00eatre plus efficace que la moyenne. Puisqu\u2019on est loin d\u2019utiliser toutes ses capacit\u00e9s, il y a un risque de se mettre \u00e0 faire du \u00ab people-pleasing \u00bb, d\u2019\u00eatre un super employ\u00e9, super ami, super parent, et donc d\u2019accepter de faire toujours plus de ce qui ne nous convient pourtant pas tellement pour atteindre un hypoth\u00e9tique perfection (prendre la responsabilit\u00e9 des sentiments des autres ou r\u00e9gir la vie de ses enfants, par exemple).<\/p>\n\n\n\n

Et puis comment dire \u00ab non \u00bb \u00e0 certaines demandes alors qu\u2019on est capable de bien plus ? Mais un amonc\u00e8lement de sous-performances ne comble pas le gouffre laiss\u00e9 par l\u2019absence de performances adapt\u00e9es, tout en consommant de l\u2019\u00e9nergie, m\u00eame si on se met en sous-r\u00e9gime (surtout en fait, puisque la satisfaction est inexistante et ne recharge pas les batteries). Un jour, le barrage derri\u00e8re lequel tout cela s\u2019accumule l\u00e2che, et cela peut causer un burnout.<\/p>\n\n\n\n

Dans l\u2019imaginaire populaire, l\u2019\u00e9puisement (qui peut \u00eatre non seulement professionnel, mais aussi parental, compassionnel, moral et j\u2019en passe) se produit lorsque l\u2019on en fait trop, que l\u2019on passe de longues heures \u00e0 travailler et que l\u2019on ne peut se reposer. Mais le burnout signifie surtout que l\u2019on n\u2019a plus de ressources, quelle qu\u2019en soit la nature. Or, il faut des ressources pour se conformer et se nier soi-m\u00eame tout le temps, pour retourner au charbon alors qu\u2019on n\u2019en retire pas grand-chose, pour para\u00eetre parfait, pour sembler aller bien, pour supporter sa propre sous-performance, …<\/p>\n\n\n\n

D\u00e9pression et somatisation<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Ne pas vivre selon ses propres valeurs mais celles des autres, c\u2019est \u00e9puisant aussi. Et cela pose la question du sens de l\u2019existence, surtout pour les esprits curieux, profonds et rapides. Une forme particuli\u00e8re de d\u00e9pression peut les guetter\u00a0: la d\u00e9pression existentielle. Expliquer pr\u00e9cis\u00e9ment de quoi il s\u2019agit d\u00e9passerait le cadre de cet article (aussi j\u2019y reviens ici<\/a>). En r\u00e9sum\u00e9, le sentiment qui se d\u00e9gage est\u00a0: \u00ab\u00a0si se conformer \u00e0 des normes arbitraires est tout ce qu\u2019il y a devant moi, qu\u2019il n\u2019y a pas de v\u00e9rit\u00e9 absolue, que nous ne sommes pas permanents, fondamentalement seuls et insignifiants au regard de l\u2019immensit\u00e9 de l\u2019univers et du temps, \u00e0 quoi bon\u00a0?\u00a0\u00bb<\/p>\n\n\n\n

Essayez toujours de parler de \u00e7a avec des coll\u00e8gues de bureau, et vous recevrez vraisemblablement ce type de r\u00e9ponse : \u00ab Mais il ne faut pas penser \u00e0 \u00e7a ! Tu t\u2019en sors bien, tu as un bon job et ta carri\u00e8re t\u2019attend. Tu as une belle maison. Qu\u2019est-ce que tu veux de plus ? \u00bb Ou alors celle-l\u00e0, qui m\u2019a carr\u00e9ment estomaqu\u00e9e \u00e0 l\u2019\u00e9poque : \u00ab T\u2019as qu\u2019\u00e0 faire un b\u00e9b\u00e9 et tu n\u2019auras plus le temps de penser \u00e0 \u00e7a ! \u00bb C\u2019est donc cela : fuyons en avant dans la normalit\u00e9, travaillons, consommons et pouponnons ! Pauvre gosse ! Bon, je vous rassure tout de suite, les questionnements existentiels, \u00e7a se g\u00e8re de meilleures fa\u00e7ons que cela. Mais il faut \u00eatre conscient qu\u2019une fois qu\u2019on a contempl\u00e9 ces consid\u00e9rations, on ne peut pas se remettre des \u0153ill\u00e8res et les oublier. A nouveau, il est pr\u00e9f\u00e9rable de trouver une aide professionnelle sensibilis\u00e9e \u00e0 la douance, parce que h\u00e9las certains psychologues ne sont pas mieux inform\u00e9s que les coll\u00e8gues de bureau de l\u2019anecdote.<\/p>\n\n\n\n

La somatisation rentre ici en jeu. Elle accompagne souvent les d\u00e9pressions quoi qu\u2019il en soit. Mais si encore une fois ce que l\u2019on vit et ressent n\u2019est pas compris, elle peut presque acqu\u00e9rir un c\u00f4t\u00e9 pratique : si une angoisse existentielle nous emp\u00eache de nous lever le matin, il est beaucoup plus simple de n\u2019\u00e9voquer que les sympt\u00f4mes physiques invalidants que la plupart des gens connaissent que de tenter de s\u2019expliquer. N\u00e9anmoins, il ne faut pas perdre de vue le ph\u00e9nom\u00e8ne sous-jacent et obtenir l\u2019aide n\u00e9cessaire !<\/p>\n\n\n\n

Une liste incompl\u00e8te<\/em><\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Il n\u2019y a pas de liste officielle de signes du \u00ab gifted trauma \u00bb. Je pense avoir list\u00e9 ce qui revient plus souvent ci-dessus, mais les exp\u00e9riences peuvent \u00eatre tr\u00e8s vari\u00e9es. Mon sentiment est que d\u2019une certaine mani\u00e8re (et \u00e0 peu de choses pr\u00e8s) tous les \u00ab sympt\u00f4mes \u00bb possibles du traumatisme complexe<\/a> pourraient appara\u00eetre. Je pense qu\u2019il manque simplement de t\u00e9moignages pour le moment pour dresser une liste plus exhaustive.<\/p>\n\n\n\n

En effet, la grande majorit\u00e9 des \u00e9l\u00e9ments couramment cit\u00e9s est dans la ligne des strat\u00e9gies de coping de type \u00ab fawning \u00bb (soumission) et \u00ab freezing \u00bb (immobilisation) ; peu sont en relation avec le type \u00ab flight \u00bb (fuite) et encore moins \u00ab fight \u00bb (lutte). Pourtant, dans son livre \u00ab Gifted Grownups \u00bb, Marylou Streznewzki \u00e9voque les cas de personnes \u00e0 haut potentiel qui se retrouvent en prison pour des faits qui peuvent vraisemblablement \u00eatre li\u00e9s \u00e0 la douance :<\/p>\n\n\n\n